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許多老年人錯誤地以為，人老了骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質(zhì)疏松，其實并不是這么回事。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。女性在絕經(jīng)以后5—10年，男性在65—70歲一般都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。